Es gibt eine Kraft, die unser Verhalten und damit auch unseren endgültigen Weg kontrolliert. Die Zwillingskräfte Schmerz und Freude wirken sich auf alle unsere täglichen Handlungen aus. Obwohl Sie heute noch mehr Freude mit dem Rauchen verbinden, wird Ihnen dieser Artikel zeigen, wie Sie die Zwillingskräfte Schmerz und Freude nutzen können, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören!
Oben sind nur einige Hinweise, die darauf hinweisen, dass Rauchen die Haut schädigen kann, wenn es tagsüber passiv konsumiert wird. Viele von Ihnen, die im Teenageralter oder in ihren Zwanzigern mit dem Rauchen begonnen haben, kümmern sich nicht um diese Folgen, da sie die Aura der Jugend genießen. Die Sache ist, dass die Jugend eine Zeit hat, in der sie sich zurückhalten können, was die Zeit für kaufen parliament aqua blue die meisten Menschen sehr knapp macht. Wenn Raucher ihre 30er erreichen, beschleunigt sich der Alterungsprozess schnell.
Zweitens: Versuchen Sie niemals, abrupt mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist sehr verlockend, einfach eines Tages zu sagen: „Ich kann nicht mehr rauchen.“ Die Chancen stehen jedoch sehr schlecht, wenn Sie versuchen, die Gewohnheit aufzugeben. Wie wir bereits erwähnt haben, ist Rauchen eine Gewohnheit, die eher auf Physiologie als auf Psychologie basiert. Wenn Sie Ihren Körper also auf einmal von Nikotin entwöhnen, werden Sie es sehr schwer haben. Wussten Sie, dass über 90 % der Menschen, die von einem Tag auf den anderen aufhören, keinen Erfolg haben? Sie sollten eine viel höhere Chance haben, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie eine Therapie oder Medikamente anwenden, mit denen Sie sich im Laufe der Zeit von den Krebsstäbchen entwöhnen können.
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Vergessen Sie nicht, sich selbst zu belohnen, wenn Sie diese wichtigen Meilensteine beim Aufhören erreichen. Diese Belohnungen können an einen bestimmten Zeitraum geknüpft sein, den Sie ohne Rauchen verbringen, sei es ein Tag oder ein Monat. Hängen Sie die Liste dort auf, wo Sie sie regelmäßig sehen. Das kann Sie in Momenten der Schwäche weitermachen lassen.
Verwenden Sie Hilfsmittel zum Aufhören – wenn Sie mit dem Rauchen anfangen, reicht das Kauen von Karottensticks bereits aus, um Ihr Verlangen nach Marihuana unter Kontrolle zu bringen. Wenn dieser einfache Weg, um Zigaretten loszuwerden, für Sie nicht in Frage kommt, können Sie auf jedes käufliche Nikotinersatzprodukt zurückgreifen. Pflaster, Nikotininhalatoren oder Kaugummis können Ihr Verlangen stillen, aber Sie sollten nicht versuchen, sich darauf zu verlassen.
Einige Kunden berichteten, dass das Programm beim Versuch nicht wie versprochen funktionierte – nur in 38 Minuten und 13 Sekunden. Es handelt sich also wahrscheinlich um eine ziemlich übertriebene Marketing- und Werbetaktik. Es funktioniert jedoch für die meisten Kunden, mich eingeschlossen – nachdem sie es ein paar Mal ausprobiert haben.